Non sempre quello che piace fa anche bene. Fatti allora una bella tazza di tè e degusta la tua bevanda preferita con un bel sorriso.
Il tè e la gravidanza
Se sei incinta, la Food Standards Agency britannica raccomanda di limitare l'assunzione di caffeina a 200 mg al giorno.
Ciò equivale a due tazze di tè al giorno, ma se vuoi eliminare del tutto la caffeina possiamo aiutarti:
- Tetley Rooibos è un tè naturalmente dolce, è idratante quanto l’acqua ed è ricco di antiossidanti naturali. E non contiene caffeina.
- Oppure prova i nostri infusi alla frutta Superfruits, anch’esse senza caffeina.
Tè: una ricchezza liquida
La buona salute dipende anche dal corretto apporto di liquidi; la maggior parte delle persone necessita di bere 1, 5-3 litri di liquidi al giorno.
In pratica, questo significa consumare 6-8 tazze di liquidi al giorno, fra cui il tè. (Se un eccessivo consumo di caffeina ti preoccupa, non ne hai alcun motivo: perfino 6 tazze di tè al giorno costituiscono un'assunzione moderata).
Quindi, se vuoi bere qualcosa di leggermente più interessante di un bicchiere d'acqua, l'acqua la devi mettere a scaldare...
Zero calorie
Bevuto da solo, il tè non ha calorie o grassi. È un buon alleato se sei a dieta o stai cercando di perdere peso.
Ricco di antiossidanti
Gli antiossidanti sono importanti in quanto “assorbono” le molecole nocive presenti nell'inquinamento, il tabacco e perfino la luce del sole. Il tè, come la verdura e la frutta fresca, è ricco di antiossidanti
...e di tante altre cose buone